「同じ30代でママなのに・・・。」

「綺麗になりたいけど、モデルさんとはルックスやスタイルが違うから・・・。」

 

モデルさんを見てこう思われる方もいると思います。そう言って諦めている人はいませんか？

 しかしモデルさんの美容法や食生活を真似するだけで一段と近づくことができます。さらに今では30代からモデルになる方もどんどん出てきます。『30代のママからモデルになるには？』でママでありつつも30代からモデルになった方や、モデルのになる方法を紹介しています。

今回は30代のママモデルさんの美容法から食生活まで公開するので是非参考にしてください。

Mie

5歳の男の子と1歳の女の子の母でありながらモデルとして活躍しています。現在はハワイ在住なので、ブログではハワイでの生活やファッションもチェックできます。

 

 美容法

Mieさんは月一回Dr.Shimというクリニックで皮膚の老化やシミそばかすの大敵である紫外線をブロックするSkin Ceut icalsというブランドの日焼け止めをつけています。またリキッドタイプ、パウダータイプ、そしてビタミンCセラムをつけることで3倍の効果が発揮されるといわれており、Mieさん自身もしみそばかすが目立たなくなったそうです。

モデルさんの美容法は『モデルのローラが実践するスキンケア方法と肌に良い食べ物』や『たったこれだけでモデル肌に！ニキビの原因とスキンケア方法』でも公開しています！

日焼け止めも、化粧下地もこなす崩せない人の為のプリズムＣＣクリーム も大人気でオススメです♪

 

 

またMieさんはスキンケアアイテムにもこだわっており、Mieさんは化粧水、乳液、美容液とすべてをTATA HAPPERというブランドで揃えています。TATA HAPPERはバーモント州の契約農場で栽培されたオーガニックなお花な植物のエキスを使用したナチュラルコスメです。

そしてこちらはMieさんが愛用歴8年というクリニークのフィニッシングパウダーです。軽くてさらさらしており使いやすい一品です。

クリニークに関してはコスメ専門店ベルモ がお買い得です！

 

食生活

Mieさんは朝からなんでもいいのでしっかり食事をとることがポイントだそうです。また夜は野菜中心で魚をくわえる程度に制限しているそうです。夜はお米やパンなどの炭水化物は摂取しないようにしているようです。

 

滝沢眞規子さん

滝沢さんは9歳の女の子、6歳の男の子、4歳の女の子の3児のママです。なんと滝沢眞規子さんは専業主婦から「VERY」の専属モデルになりました。滝沢眞規子さんについては『31歳でモデルになった滝沢眞規子とは？』でご紹介しています。

美容法

滝沢眞規子さんの美容法で一番紹介しておきたいのはスムージーです。毎朝食物繊維たっぷりのスムージーを飲んでいます。

滝沢眞規子さんのグリーンスムージーのレシピ

小松菜　2株
ほうれん草　2株
セロリ　1/2本
パセリ　1/3本
バナナ　1/2本
りんごジュース　適宜

日によってはここにパセリをモロヘイヤ、シソなどに変えて飲むこともあるそうです。

ただ、なかなかスムージーを毎回作るのは手間なので、とにかく美味しいから続けられると大好評！（グリーンスムージー90+） を生活に取り入れることおお勧めします♪

またグリーンスムージーだけでなく、鮮やかな色のパプリカ＆チアシードスムージーを
インスタグラムなどにアップしていました。

 

このスムージーはパプリカ、いちご、ヨーグルトドリンク、チアシードが入っているスムージーです。

チアシードは水溶性食物繊維やオメガ3等、便秘解消や美容にすごくよいです。海外セレブが愛用しているチアシードをはじめ、ココナツオイルなども取りいているようです。

ココナッツオイルは大人気のこちらがお勧め！なんと90%オフ♪

モデルさんの食事などは『驚愕の事実！食事制限ではモデル体型にはなれない！？』や『日々の食事を公開しているモデルのブログと食事のまとめ』、『男性モデルのようなかっこいい体を手に入れる食事方法とは？』で紹介しています♪

辺見えみり

2歳の女の子のママです。辺見えみりさんはモデルだけでなく、タレントとしても活躍しています。辺見えみりさんは『これぞモデルの私服技！コンバース着用の極意を徹底伝授！』でも人気です！

美容法

スキンケアでは豆乳よーぐるとぱっくを愛用しています。

豆乳よーぐるとぱっくは保湿・潤い成分満点で香りも素敵な一品です。

化粧品は娘さんが触れてもいいように肌に優しいものを使っています。メイクをしない日にはBBクリームを使用しています。塗る前にオイルマッサージをして潤いをプラス。

 

食生活

主食のごはんは昔から玄米を中心にしています。白米に比べて硬めなのでよく噛む必要があるので、おなかが膨れて食べすぎることもありません。朝食はりんご、バナナ、小松菜のスムージーとすりおろしたショウガをのせたヨーグルトを欠かさず食べています。

また辺見えみりさんはお茶にも気を使っていて、ダイエットプーアール茶を飲んでいます。ダイエットプーアール茶は妊娠中や授乳中の方でもお医者さんのNGがなければ飲んでも問題ありません。

 

国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々 こちらがダイエットプーアールになります♪是非お試しを！

 

梨花

１歳の男の子のママの梨花さん。モデルやタレントなど幅広く活躍されています。また梨花さんはヘアスタイルも注目されており、『30代の女性に贈る！30代のモデルさんの髪型大公開！』でご紹介しているヘアスタイルが一番人気だそうです。

美容法

梨花の愛用スキンケアコスメは即効性のあるオラクルのコスメを使用しています。北海道の自社農園で本物の100％植物エキスを製造し、63種類もの植物成分を調合したすごいコスメです。

また梨花さんはスチームサウナに１日２～３回入るそうです。どんな日も必ずメイクを落としてクリームを塗ってから寝る。メイクしたまま寝ると１日３歳ふけるといわれています。

梨花については『知ってますか？人気モデルが私服で使うお洒落なリュックとは』や『2015年最新！お洒落モデル代表５人の夏の私服術を見逃すな。』、『見たことない私服ばかり！厳選人気モデル本11冊を大公開！』おご覧ください！

また梨花さんはDr.Bodyのお茶を飲んでいます。
１つ目は和温美茶というお茶です。和温美茶は体をあたため、代謝をあげる生姜をベースに和漢ハーブをブレンドしたハーブティー。寝起きに飲み、朝の低血圧予防と若返り、お風呂やマッサージ前に飲んで循環力アップ。
寝る前に飲んで、冷え性改善や太りにくい体質になど、色んな飲み方をする。

２つ目は出美茶です。出美茶は内蔵の働きを改善し、腸の代謝をアップさせる効果に優れた、キャンドルブッシュをベースに10種類の漢方ハーブをブレンドしたハーブティー。黒豆などの甘み成分を入れ、夜飲む事でリラックスや安眠ができ、朝にはスッキリ。便秘予防にも。

 

美香さん

2歳の男の子のママで、ZARAなど身近なブランドのファッションを公開しているモデルさんです。美香さんは『大人気ママモデル美香さんのネイルが約15種類登場！』や『大人気ママモデルの美香が愛用した歴代の財布を一挙公開！』、『女性読者続出！私服を公開しているモデルのブログTOP10！』などで特集されています♪

美容法

美香さんはバスタイムの最後にエレクトーレで全身をパックします。まず、湯船をでてからエレクトーレを顔に塗ってたあと全身に広げて伸ばしていきます。

なんと美香さんもあ使用するエレクトーレが1500円に。。。

 

化粧水はRMK　スキンチューナー　トリートメント（M）モイストを使っています。この化粧水は角質層に潤いを与えるトウヒエキスと肌を保護するビルベリーエキスを配合した高保湿液で、ラベンダーの香りで癒されます。あのダレノガレ明美さんも愛用しています。

肌の乾燥防止などのためにRMK　Wトリートメントオイルはベタつかず、バオバブオイルやアルガンオイルの植物オイる配合で、乾燥やハリ不足などトータルにケアしてくれて、肌がふんわりします。

食生活

朝と夜は比較的しっかり食べるそうですが、夜は野菜中心の食事であったり、お鍋などもよく食べるそうです。

チョコレートやアイス、ポテチなどのお菓子も大好物ですが、スタイル維持のために普段は極力たべないようにしているそうです。どうしても食べたいときはヘルシー系のものを食べています。

美香さんはヘルシー系のお菓子をはじめ、自然由来の職員や漢方などもかかせない存在だそうです。

晶三仙（しょうさんせん）は脂肪を多く含む食事を食べたときは必ず飲んでいるそうです。

婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）は女性の健康と美容のためのシロップ状お漢方薬で美香さんはもう２年も愛用しています。

 

まとめ

ママになっても活躍されているモデルさんが多いのはこのように美容法や食生活をきっちりしているからでしょう。今回とは逆に『今をトキメク30代の独身モデル達』では独身のモデルさんを紹介しています。