フリーで活動するモデルやタレントの夢を叶える場の創造

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ModelNAVI

CATEGORYモデル 食事

お弁当

大人気モデル達の豪華で健康的な手作り弁当をご覧ください!

モデルさんの手作り弁当を紹介しちゃいます♪お子さんに作るお弁当、旦那さんへ作るお弁当、自分の健康のために作るお弁当をたくさん紹介しているので是非ご覧ください! 是非真似してくださいね! 清…

食事量

食事量を変えずモデル体型に!?たった3つの食事のポイント

太る人と太らない人の違いはなんでしょうか? まず一番に考えるのが「カロリー」ですね。もちろん毎日ランニングしてハードなトレーニングをこなしても、消費したカロリーより、食事で摂取したカロリーが多ければ太ってしまいます。そこでみなさんはどうい…

細マッチョ

男性モデルのようなかっこいい体を手に入れる食事方法とは?

モデルの三辻茜さん、坂口健太郎さんなど細マッチョと言われる美しい体に憧れる方は多いのではないでしょうか?ジムにいったり、食事制限をするのは仕事や付き合いでちょっと・・・。という方も多いと思いますので、今回はそんな方でも、男性モデルのような体…

blog

日々の食事を公開しているモデルのブログと食事のまとめ

憧れのモデルさんが日々どんな料理を作っているのか知りたいと思ったことはありませんか?仕事が忙しいモデルさんでもしっかり自分で料理を作っている方は多いです。さらに自分で作った食事をブログで紹介している方も多数います。そんなモデルさんの食事とブ…

食事制限

驚愕の事実!食事制限ではモデル体型にはなれない!?

「モデルさんのような体型になりたい!」「スリムなモデルな体型になりたい!」 そう思うことは誰でもありますよね。そのために晩御飯を抜いたり、1日1食にしたり、すごい努力をしている方をいると思います。しかし残念なことにそれでは綺麗なモデル体型…

ローラ 食事

数か月でモデルに!?モデルが実践する食事メニューを大公開

「モデルのようになりたい・・・。」 モデルさんのような体型を目指すにはもちろん運動や筋トレも必要ではありますが、食事はかなり重要です。トップモデル達の食事にはどういうイメージがありますか?「ほとんど食べていない。」「1日1食」そんなイメー…