Pocket

今回は美脚で有名なモデルローラさんの美脚の秘密を公開しています♪ローラさんはお洒落な髪型や独自のスキンケアや美容法、そしてお部屋も公開されています！

ローラさんのような綺麗な脚を目指してください！

さっそく見ていきましょう♪

ローラさんの脚の長さは？

彼女はファッション誌で脚の長さが公開されたことがあります♪それがなんと73cm！！そして股下が47.5cm！！すごいですね。。。ただ綺麗な脚でなくて、その長さも美脚のポイントです♪ローラさんの脚の長さがわかる写真をどうぞ！

laughy.jp出典

ベストジーニスト賞も受賞

スタイルがよいと有名な少女時代のメンバーとともにベストジーニスト賞を受賞したときの写真です。美脚が売りの少女時代にも全く引けをとらない脚のきれいさですね♪

mdpr.jp出典

座高が高い！

ローラの脚が長いのは座高の高さで一目瞭然！彼女の身長はモデルさんなので165cmと『あの外国人スーパーモデル達の身長が半端じゃない・・・。』などのモデルさんにはおよばないものの一般の女性からみたら十分に高いです。しかしこちらの写真を見ていただければわかるように、身長165cmの人が座っている姿ではないですね・・・。こちらも脚が長いローラさんならではです♪

www.youtube.com出典

私服でも大胆に美脚を！

『女性読者続出！私服を公開しているモデルのブログTOP10！』でおしゃれな私服を公開しているローラさん♪そんな彼女はブログで「きょうはおもいっきり足をだしてみたの！！」と自慢の美脚を活かしたファッションを公開。マイクロミニ丈のオールインワンからのびる美脚はとても素晴らしいですね♪

girlschannel.net出典

美脚の秘密は？

徹底した食生活

『数か月でモデルに！？モデルが実践する食事メニューを大公開』でも紹介されたようにローラさんは食事にはかなり気を使っています。『日々の食事を公開しているモデルのブログと食事のまとめ』でも見られるように自分で健康的な料理を作っています♪「白米は食べない」として、お米は雑穀米や玄米などにしたりしています。またモデルの美香さんなどたくさんのモデルさんも実践するオリジナルスムージーも作っています！野菜や果物を使ったオリジナルスムージーは彼女の美脚の隠れた立役者です。

kinarino.jp出典

ジムでのトレーニング

モデルさんの筋トレ方法やモデルさんのトレーニングについてもたくさん紹介してきました。ではローラさんは何をしているのでしょうか？なんと彼女がトレーニングとして取り入れているのが「ボクシング」です♪ボクシングでのフットワークや縄跳びが彼女の脚にほどよい筋肉をつけてくれます！是非実践してください。

https://www.youtube.com/watch?v=igbYR-q8cSg出典

バスタイムも美脚のポイント

ローラさんは半身浴をしたり、お風呂上りに脚のマッサージをしたりしてリンパをしっかり流してあげることがポイント。むくみのない美脚を保つためには欠かせません♪

メディキュット

彼女がイメージモデルをつとめる「メディキュット」。実際に彼女はこの商品を２年以上前から愛用しているようです♪

「新幹線とか飛行機に乗る時には必ず持って行くよ。あと、たくさん歩いて1日頑張ったなって日に、帰ってきてからよく履いてるの。だいたい週に3～4回くらいかな」

 とコメント。

 さらにメディキュットをつかったローラさん独自の美脚ケア方法も伝授！

「メディキュット履きながら、横になって脚上げをするの。1日50回やると毎日続かなかったりするから、1週間に3～4回は必ずやってるの。あとはね、お風呂上がった後に、すぐにボディケアクリームとかオイルをたっぷり塗るよ」

laughy.jp出典

ボディークリームなしには美脚は語れない！

ローラさんが愛用しているボディークリームは「ジルスチュアート リラックスボディミルク」です。まろやかなタッチで肌に浸透していきます♪100%オーガニックなので肌に優しいのでオススメです！

www.eshop.jillstuart-beauty.com出典

愛用のボディーオイルも美脚に必須！

ローラさんが愛用しているボディーオイルは「ココウェルのオーガニックバージンココナッツオイル」お風呂上りに濡れた肌にそのままつけてマッサージすることが効果的です♪ベタベタしないので使いやすい！是非お使いください！

www.amazon.co.jp出典

Pocket